Kefir z suszonymi śliwkami
Kefir z suszonymi śliwkami, płatkami owsianymi i siemieniem lnianym. Zdrowe śniadanie poprawiające metabolizm.
Składniki
- 1 litr kefiru
- 2 garści suszonych śliwek
- 5 łyżek płatków owsianych
- 2 łyżki siemienia lnianego
Wyposażenie
- blender
Instrukcja
- Śliwki zblendować z niewielką ilością kefiru.
- Dodać 2 łyżki siemienia lnianego, 5 łyżek płatków owsianych, całość zblendować.
- Dodać pozostały jogurt, zblendować, schłodzić w lodówce.
Notes
Śniadanie, które poprawi Twój metabolizm a jelita Ci podziękują:)
Komentarze